Los antioxidantes son sustancias que ayudan a crear una barrera que protege a las células del daño producido por los radicales libres. Los radicales libres son sustancias que perjudican al organismo y se pueden formar por procesos como la de oxidación del cuerpo, contaminación y el estrés.
La ingesta de verduras y frutas coloridas nos ayuda a contrarrestar el daño producido de los radicales libres. Las poblaciones que se consumen una dieta rica en frutas y verduras coloridas presentan menos riesgos de sufrir enfermedades crónicas comunes.
Se necesita muy poco para evitar la deficiencia de vitaminas y minerales, pero los óptimos del consumo de antioxidantes deben ser mayores que la cantidad necesaria para evitar deficiencia.
Una de las vitaminas con mayor concentración de antioxidantes es la C. Los humanos, hemos perdido el gen para fabricar esta vitamina, por lo que necesitamos consumirla de frutas y verduras que la contengan.
Algunas plantas como el té verde también le pueden aportar antioxidantes y otras sustancias que el cuerpo necesita.
Herbalife El Salvador lo invita a conocer el Concentrado Herbal(*), delicioso té instantáneo con los beneficios antioxidantes y termogénicos del té verde y las plantas de acción rápida para más energía y apoyo al control de peso.
* Estas afirmaciones no han sido evaluadas por la Food and Drug Administration. Este producto no tiene el propósito de diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad.
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